Diabetes El Descanso (Spanish Edition) Paperback – September 12, 2024

El descanso es esencial para el buen funcionamiento del organismo, por lo que dormir durante el tiempo necesario debe ser una prioridad en la agenda diaria. El sueño reparador es una obligación cuando el objetivo es el mantenimiento del buen estado de la salud física y mental, sobre todo cuando ya se lidia con un padecimiento tan desgastante como es la diabetes. Pero, ¿cómo lograr un buen descanso?, ¿qué tanto tiempo se le tiene que otorgar al sueño?, ¿puede cualquier momento y lugar ser adecuado para el descanso?, ¿qué beneficios trae consigo el dormir bien? Entre estas páginas se encuentran las respuestas a estas y muchas más de las interrogantes que se presentan cuando ya se ha decidido incorporar nuevos y mejores hábitos a la rutina de autocuidado, ya que el despertar de la consciencia es solo el inicio en el largo y provechoso camino del mantenimiento de la salud. Por ello, este libro, Diabetes El Descanso, contiene la información que toda persona, sin importar su edad o condición, debe conocer en torno a los beneficios del descanso correcto y cómo la rutina del sueño tiene diversos efectos en la salud, especialmente si se padece de diabetes. Read more